Cuidado integral e qualidade de vida no ambiente de trabalho

Desenvolvimento de competências relacionadas à promoção da saúde física, mental e emocional, incentivando práticas de autocuidado, prevenção e construção de ambientes mais humanos, seguros e acolhedores no TJPR.

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Qualidade de vida no trabalho
Saúde e bem-estar
Qualidade de vida no trabalho
Objetivo

Desenvolver habilidades pessoais e profissionais por meio do autoconhecimento, da gestão do tempo, da construção de um projeto de vida e do fortalecimento das relações interpessoais, com foco na melhoria da qualidade de vida e na realização de metas.

Carga horária

8 horas

Saúde Mental no Ambiente de Trabalho
Saúde e bem-estar
Saúde Mental no Ambiente de Trabalho
Objetivo

Analisar os impactos do contexto contemporâneo sobre a saúde mental no trabalho, identificando fatores de risco e proteção, e formulando ações de prevenção, cuidado e reabilitação que promovam o bem-estar dos trabalhadores e a sustentabilidade das organizações.

Carga horária

1 hora

Como fazer as coisas sem enlouquecer
Saúde e bem-estar
Como fazer as coisas sem enlouquecer
Objetivo

Organizar tarefas, reduzir sobrecargas mentais e aumentar a produtividade no dia a dia.