Desenvolver habilidades pessoais e profissionais por meio do autoconhecimento, da gestão do tempo, da construção de um projeto de vida e do fortalecimento das relações interpessoais, com foco na melhoria da qualidade de vida e na realização de metas.
8 horas
Promover relações de trabalho respeitosas, éticas e inclusivas, prevenindo situações de assédio moral, assédio sexual e discriminação, e contribuindo para a construção de ambientes institucionais seguros, saudáveis e alinhados às diretrizes do Tribunal de Justiça do Estado do Paraná.
Analisar os impactos do contexto contemporâneo sobre a saúde mental no trabalho, identificando fatores de risco e proteção, e formulando ações de prevenção, cuidado e reabilitação que promovam o bem-estar dos trabalhadores e a sustentabilidade das organizações.
1 hora
Organizar tarefas, reduzir sobrecargas mentais e aumentar a produtividade no dia a dia.